Praticare uno sport è sempre un’ottima idea, ma è importante conoscere le proprie condizioni fisiche per potersi attivare serenamente. Per questo motivo occorre presentare alle palestre il certificato medico sportivo. Il certificato medico sportivo è sempre obbligatorio? Il certificato medico sportivo serve ad attestare l’idoneità fisica di una persona alla pratica di un’attività sportiva. Viene […]
Salute e benessere
FitnessAttività fisica, palestre e fitness: le recensioni e i suggerimenti di 6sicuro su come tenersi in salute con un po' di movimento.
Elettrostimolatore: i migliori modelli per gli sportivi
Moltissimi sportivi integrano la loro attività fisica quotidiana con degli esercizi fatti con l’uso dell’elettrostimolatore. Come lo dice la parola stessa, è un apparecchio che stimola il nostro corpo attraverso degli elettrodi. Forse non tutti sanno che non è uno strumento esclusivo degli sportivi. Un elettrostimolatore può anche essere un aiuto nei casi di riabilitazione […]